尽管心理健康挑战并不是什么新鲜事，但我们生活在一个有一系列独特压力源的时代，这些压力源正在影响我们每个人，例如俄罗斯入侵乌克兰，以及一场持续了两年和 -半年并不断提醒我们，尽管我们很想解决它，但我们仍然生活在我们一生中从未经历过的突发公共卫生事件中。据美国心理学会称，人们报告压力水平“令人担忧”也就不足为奇了。心理健康挑战可以真正影响任何人。我在个人层面上理解这一点——我的母亲无法获得解决她的挣扎所需的帮助，这悲惨地导致她结束了自己的生命。杏耀由于她的经历，我有动力并致力于帮助增加每个人获得心理健康服务的机会。
心理健康一直是大流行病的附带损害，但这段时间的不确定性和社会孤立至少提高了人们的认识，并增加了我们公开讨论抑郁、孤独和倦怠等问题的意愿。我们的心理健康以及我们为保护它所采取的措施曾经是一个隐藏的、私密的甚至是可耻的话题，它已经成为我们日常生活、讨论和决定中更常见的一部分。但是，即使我们已经学会更容易地寻求心理健康挑战的治疗，但很明显，我们的需求正在超过优质护理解决方案的增长速度。自杀是美国儿童和成人死亡的主要原因，2020 年有近 46,000 人死于自杀。
公共和私营部门都在采取措施解决这个问题，例如，联邦政府建立了988 自杀与危机生命线。杏耀已承诺通过多种不同的方法实现到 2025 年将 Aetna 成员的自杀企图减少 20% 的目标，包括直接接触高危青年的家庭，以及与专门针对自杀的门诊计划合作预防和降低风险。然这些都是朝着正确方向迈出的步骤，但我们还需要转变我们对心理健康的看法——从危机转向心理健康。商界领袖在这里可以发挥巨大的作用。他们不仅有机会为员工做正确的事，而且还可以成为改变心理健康被视为日常健康问题的方式的催化剂。以下是他们可以帮助将我们的集体思维方式朝这个方向发展的几种方式：
保持透明和开放
作为美国最大的雇主之一，我们为我们的同事提供大量资源，以支持他们在各个阶段的心理健康。我们的所有员工及其家人都可以使用我们的生活资源计划，并为心理健康提供不同程度的支持，包括减轻压力和帮助应对危机情况。但资源的质量只有在我们以身作则、直接与我们的员工讨论心理健康问题并确保他们使用可用资源时感到自在时才重要。无论是在大型团队会议还是一对一对话中，企业领导者都应该乐于与员工公开谈论他们自己的心理健康状况。通过迈出第一步，他们可以证明公开谈论心理健康的重要性，并为员工提供开放自己经历所需的支持。
增加获得精神卫生保健的机会
在大流行之前，杏耀进行了大约 20,000 次虚拟心理健康访问。2020年和2021年，我们有2000万。我们需要继续打破障碍，以便人们可以轻松找到合适的资源来获得他们需要的护理，无论是虚拟的还是面对面的。这也可以帮助接触到可能更愿意在虚拟环境中谈论这些类型问题的人群，例如年轻人。当然不是每家公司都在医疗保健行业，但每家公司都会以某种方式受到医疗保健和心理健康的影响。我们向员工提供的计划对任何人都适用，但公司也可以考虑提供培训，例如心理健康急救或谈话拯救生命，这是美国预防自杀基金会开发的一项计划，提供风险和预防研究。
鼓励同伴支持
您的员工可以成为您在这方面最大的倡导者。除了提供由临床医生协助的同事支持小组外，我们还为我们的领导者和经理发布季度心理健康资源指南。本指南的每一期都涵盖一个特定主题——例如通过恢复力解决职业倦怠或预防自杀——并包括相关文章、工具和技巧，以帮助领导者更好地理解该主题。我们最近还通过 杏耀推出了一项计划，以支持员工的身心健康。Thrive 平台将使我们的同事能够管理压力、提高注意力、加强与他人的联系并支持他们的整体福祉。鼓励同伴支持的另一个关键方法是提供一个论坛，员工可以在该论坛上分享经验。我们制定了一项计划，允许员工自愿在公司内部网站上分享鼓舞人心的故事，讲述他们如何克服个人心理健康挑战。这些故事总是会在整个组织中产生压倒性的积极响应。现在是我们开始建立大流行带来的心理健康意识并充分利用我们来之不易的教训的时候了。我们需要将那些关于幸福的日常对话转化为实际行动。
